Shop4U - farverig kunst og kreative gaver. Fri fragt ved køb over 499 kr.
0  Vare(r)  -  Vis kurv
0,00
Vis kurv
I alt   0,00 DKK

Astanga Yoga


Astanga Yoga er den mest aktive yogaform der findes. Mange har allerede opdaget at den ikke bare er en effektiv måde at komme  form på, som både styrker og smidigør kroppen, men at den har en fordel, at den bl.a. også er afstressende og giver en fornemmelse af lethed i kroppen og ro i sindet. 
Astanga Yoga har andre vigtige virkninger, såsom strykelse af immunforsvaret, bedre udholdenhed og forbedret kredsløb. For at få disse gode virkninger skal den samme serie af stillinger udføres hver gang. Det er væsenligt at understrege at kun en afbalanceret oraksis der opbygges gradvist kan give den rigtige virkning. Det er derfor vigtigt at nybegyndere vælger et hold der giver dem en ordentlig introduktion fra starten, under vejledning af en traditionelt uddannet astanga yogalærer.


Antal varer: 0